Suryamula(スーリアムーラ)

ベーシック・クラス

■伝統的なハタ・ヨーガに呼吸法、瞑想法を取り入れた基本クラス
初心者の方も安心してお出でください。初回は体験受講できます。

日 時

  • 水・金・土・日曜日 10:00~11:30 (開場 9:40)
  • >>詳細は 開講カレンダーをご覧ください。

会 場

■スペース・アーナンディ

  • 田園都市線「高津」駅 「東口」徒歩1分 ※詳細は申込者に直接お知らせします。
  • 無料駐輪スペース(バイク・自転車置場)あります。
  • 更衣室あります。

講 師

■アーナンディ 悦子
1992年にヨーガを開始。
成瀬ヨーガグループの指導者資格をもつ講師が、一人一人の状態を見ながら丁寧に指導します。 
>>詳細はこちら

クラス内容

■伝統的なハタ・ヨーガに呼吸法、瞑想法をとりいれたクラス
準備運動、 アーサナ、 太陽礼拝(12の連続ポーズ)、 逆立ち(逆転のポーズ)、 呼吸法、 集中・瞑想法
>>詳細はこちら

服装・持ち物

■動きやすい服装をご用意ください。更衣室あります。

  • ヨガマットは必要ありませんので、いつでも身軽にお出でください。
  • フェイスタオルまたはハンカチ(うつ伏せのポーズで、マットに直接顔をつけるのが気になるようでしたらお持ちください)

体験受講

■初回は「体験」受講できます。

  • 体験受講料:1,500円  ※オーガニック・ハーブティー付き
  • 会員からの紹介での体験受講は 1,000円
  • >>開講カレンダーはこちら

受講料

■月謝、チケット、臨時出席の3種類からお選びいただけます。

  • ご都合に合わせて、月毎に変更できます。 例:今月は「月謝」、来月は「チケット」で受講
  • 休んでいる月の月謝や維持費は不要です(休会費無料)。
  • 年会費や更新料もありません(年会費・更新料無料)。
  • 当日キャンセル、無連絡欠席は1回分の受講料がかかりますのでご承知おきください。

■入会金 3,000円(永久会員)

  • 入会金は一回のみです。 ※入会後に長期間休んでも再度入会金を頂くことはありません。
  • 家族割引あり。詳細はお問合せください。

■月謝 6,000円(月に4回出席できます)

  • 日時を自由に選べる自由出席制です。>>開講日はこちら
  • リラックス・クラスと組み合わせてご参加いただけます。
  • 3回しか出席できなかった月は、翌月に5回目分として振替受講できます。
  • 休んでいる月の月謝は不要です(休会費無料)。
  • 月に5回以上出席するときは、1回1,400円、または、10枚13,000円(1年間有効)の回数券をご利用いただけます。

■チケット(全クラス共通)

  • 10,000円/5枚(購入日より6ヵ月間有効)
  • 20,000円/11枚(購入日より1年間有効)

■臨時出席 2,500円(1回)

  • 1回ごとに出席できます。

お問合せ

お申込み

  • 体験希望、受講予約ともに以下の「受講申込フォーム」をご利用ください。
  • お申み込後、通常2~3日中に事務局よりメールでご案内いたします。
受講申込フォームへ

ベーシック・クラス

<< 前のページに戻る

Blog 369

ジャラ・ネーティー

瞑想的入浴法

日常生活を瞑想にする方法。>>詳細は こちら

「体験ヨーガ」受付中!

>>詳細は こちらご覧ください