Suryamula(スーリアムーラ)

【瞑想講座】「五感」拡大瞑想法

味覚を磨く

「五感」拡大瞑想法

繊細な感性を身につけ「味覚」の枠が拡がる瞑想講座

味覚が磨かれると、肉体が浄化され、食傾向が変わっていきます。そして、心身がより健康になる食べものを自然に好むようになります。さらに味覚が深化すると、空気中から直接、プラーナ(根源的生命エネルギー)を取り入れられるようになるため、食べても食べなくても生きられるようになります。
この講座では、味覚が拡がる「アヒンサー行法」を紹介します。また、食べる対象への理解が深まる瞑想法、日々の食事が瞑想タイムに

かわる方法、食事を通してプラーナを体内にとり入れる練習等を、実際に食べながら習得します。自然に満足感が得られる食事法、ジャンクフードやスイーツを食べて後悔したときの対処法も覚えましょう。
過食が気になる、瞑想に興味はあるが、普段なかなか時間が取れないという方にもお勧めの講座です。この機会に、食べるという行為に向き合い、日常生活が瞑想になる方法を身につけませんか?
瞑想講座が初めての方も安心してご参加ください。 >> 関連サイト(blog「食べるということ」)


日 時 6月23日(土) 13:30~15:30  ※開場 13:15
会 場 スペース・アーナンディ
田園都市線「高津」駅東口 徒歩1分
※会場の詳細は申込者に直接お知らせします
※無料駐輪スペース(バイク・自転車置場)あります。
講 師 悦子アーナンディ.ドイ
>>講師紹介はこちら
受講費 3,500円
※Suryamula非会員は、別途、入会金3,000円が必要です。
対 象 Suryamula会員。初めての方も安心してご参加ください。
持ち物 楽に坐れる服装でご参加ください。スカート不可。※更衣室あります。
おにぎり、筆記用具
定 員 6名
お問合せ >>こちらにて承ります。
お申込み 以下の「受講申込フォーム」をご利用ください。お申み込後、通常2~3日中に事務局よりメールでご案内いたします。
関連講座 >>五感拡大瞑想法「視覚」を磨く
>>五感拡大瞑想法「臭覚」を磨く

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