Suryamula(スーリアムーラ)

ヨーガクラス・講座・セラピー・イベント

ヨーガ・クラス、講座(呼吸法、瞑想法、倍音声明、五行ワーク)、個人セッションのご案内

ベーシック・クラス

ベーシック・クラス

伝統的なハタ・ヨーガに呼吸法、瞑想法を取り入れたクラス
水・金・土・日曜日 ★初回は体験受講できます

 
リラックス・クラス

リラックス・クラス

全身をほぐす、ゆるめる、指圧…リラックス効果が高いプログラム
第2水曜日 11:00~12:30

 
個人指導

貸切クラス

1~4名限定のプライベートクラス。個人指導をご希望の方に。また、ご希望に合わせて、大切な人との絆が深まるヨーガも教えます。
水・金・土・日 13:00以降 ※日時応相談

ヨーガ・ニドラ

ヨーガ・ニドラ

ヨーガ・ニドラは、体を緩め、ストレスや緊張を解放します。体得すると、自己治癒力が高まり、頭はすっきりクリアーに、身体は軽くなります。直感が冴え、体質心質、行動パターンも変わってゆきます。
土曜日(月1回) 12:00~13:15


立体神聖幾何学アートワーク

立体神聖幾何学アートワーク

New綿棒で作る立体神聖幾何学アートワーク。今回は、すべての基礎ともいえる、ベクトル平衡体とマカバを作ります。まずは、創作を楽しみながら、図形が放つエネルギーを体感してみましょう。 作り終わったあとの活用法、ベクトル平衡体とマカバを用いる瞑想法も紹介します。 初心者大歓迎♪
2019年5月6日(月・祝) 13:00~15:00 


プラーナーヤーマと食事瞑想

プラーナーヤーマ(呼吸法)と食事瞑想

プラーナーヤーマは、毎回、異なる呼吸法を学びます。
食事瞑想は、日々の食事が瞑想になる食べ方、プラーナ(宇宙に満ちている根源的生命エネルギー)を体内にとり入れる食事法等を、実際に食べながら体得しましょう。
2019年5月12日(日) 13:30~15:30 


インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドは、大人のあなたの中にいる傷ついた子どもの自分です。過去に抑圧した強い思いや価値観を解放し、本来のあなたに戻るための内観瞑想法を伝授します。周りに苦手な人がいる方に。



過去の講座・イベント等

ファー・イースト・フラワーエッセンス講座

ファー・イースト・フラワーエッセンス活用講座

日本の花々から作られた『ファー・イースト・フラワーエッセンス(FE2)』「12の花ごよみ」シリーズを解説。
開講期間: 2018年6月~2019年5月 ※毎月1回開講
会場: スペース・アーナンディ(田園都市線「高津」駅1分)
講師: 浅野典子(フラワーエッセンスサロンPeaceful Heart&日本ホメオパシーセンター東京立川代表)。
参考図書:『ファー・イースト・フラワーエッセンス ガイドブック』(監修 由井寅子、著者 東昭史・浅野典子、ホメオパシー出版)

 

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FlowerEssence講座

 インド映画講座

ジャラ・ネーティー

瞑想的入浴法

日常生活を瞑想にする方法。>>詳細は こちら

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