Suryamula(スーリアムーラ)

更新情報・お知らせ

2018/10/31
浅野典子氏のファーイースト・フラワーエッセンス講座「ヒイラギ」 New
2018/10/31
blog 369を更新しました up
2018/10/22
ベーシック・クラス 12月の予約受付けを開始しました up
2018/10/14
土日満席の為 追加開講 ベーシック・クラス【10/21(日)13:00~】
2018/10/13
再々開講決定!【松岡環氏のインド映画講座第III期】「インド映画を読む!」<第1回>ジェスチャーを読む!~シャー・ルク・カーン作品から~New
2018/10/13
【ヨーガ・ニドラ】11月17日(土)開講
2018/9/25
ベーシック・クラス 11月の予約受付けを開始しました
2018/8/29
「貸切クラス」のご案内
2018/7/8
「ファー・イースト・フラワーエッセンス活用講座」特設サイト
2018/6/23
五感拡大瞑想法 第5回「嗅覚」を磨く ※満員御礼
2017/5/27
【ヨーガ】リラックス・クラス 受講者の声
2018/5/3
「体験ヨーガ」のご案内

ヨーガ・クラスのご案内

体の硬さや年齢・男女を問わず、無理なくできるヨーガ(ヨガ)

神奈川県川崎市「高津」駅徒歩1分、アットホームな隠れ家的ヨーガスタジオです。少人数制で、一人ひとりの状態を見ながら指導しますので、初めての方も安心してお出でください。精神が安定し自律神経が整う「ヨーガ呼吸法」や、自己の能力が拡大する「ヨーガ瞑想法」も自然に身につきます。駆け足の日常から離れて、自分と向き合う静かな時間を作りませんか? 初回は体験受講できます。>>詳細はこちら

■アーサナ、呼吸法、瞑想法をバランスよく組合せたプログラム
体をひねる、反らせる、前屈、バランス、関節系等のアーサナ(ヨーガのポーズ)をバランスよく組み合わせたハタ・ヨーガ中心のクラス。のびのび動き、ゆっくり呼吸した後は、体がスッキリ軽くなり、体質改善、免疫力アップにもつながります。

■一人一人の状態を見ながら丁寧に指導 
1992年にヨーガを始め、成瀬ヨーガグループの指導者資格をもつ講師が、一人一人の状態を見ながら指導します。初心者や体が硬い方、運動やスポーツが苦手、軽い運動を勧められている方も歓迎します。がんばらないことが大切です。

マイペースで続けられる料金システム 
休んでいる月や、休会中の費用は一切かかりません(休会費無料)。入会金は一度のみ。更新料や登録料もありません。
月謝の場合は、翌月に振替受講が可能です。リーズナブルな料金と安心なシステムで、あなたをサポートします。

■ヨーガ(瞑想)で培われる深い自己信頼 
ヨーガは、自分を見つめ、自分を知るための実践法です。身体を動かすアーサナ(ヨーガのポーズ)も、呼吸法、瞑想法も、すべて自分を観察し、知るための材料なのです。
「自分自身のすべてを知れば、宇宙のすべてを知ることができる」ということばがヨーガにはあります。
日々、心身を観察し、内なる声にしたがって行動していると、直観力が磨かれ、自己信頼が深まります。もちろん、心身もスッキリ軽やかになります。
人生に荒波が生じたときに、しなやかに対処する生命力、「何が起きても大丈夫!」と笑える精神力も、ヨーガを続けることにより培われます。
心身の深いリラックスや、浄化、活性化をうながすヨーガを、あなたも今日から始めてみませんか?

>>講師紹介は こちら
>>「受講者の声」は こちら
>>「体験ヨーガ」詳細

インナーチャイルドセラピーのご案内

魂を解放するインナーチャイルドワーク

幼い頃、正直な気持ちを親に言えなかったり、泣きたいときに泣けずに大人になった人は、その抑圧した思いが、意識の深いところに沈んだまま残ってしまいます。この過去に抑圧した強い思いが、何かをきっかけに表層に浮いて来て、怒りや不安、恐れ、混乱等をもたらすことがあります。インナーチャイルドは、大人のあなたの中にいる傷ついた子どもの自分です。
インナーチャイルドの解放は、本来の自分に戻って、喜びをもってこの人生を謳歌するための奥義です。自分で自分自身を癒すインナーチャイルドワーク。今、生きにくさを感じている方にお勧めします。

>>「インナーチャイルドセラピー」詳細は こちら

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FlowerEssence講座

 インド映画講座

ジャラ・ネーティー

瞑想的入浴法

日常生活を瞑想にする方法。>>詳細は こちら

ヨーガ・ベーシック・クラス
 初回は体験受講できます。

>>詳細は こちらご覧ください