Suryamula(スーリアムーラ)

リラックス・クラス

■年齢・男女を問わず、どなたでもできるプログラム
腰痛、膝痛等があってベーシック・クラスでは十分動けない方や、疲れがたまっている方、ストレス緊張が強い方、体が硬い方、高齢の方、心身共にリラックスしたい方にお勧めのクラスです。
まずは、さすったり、揉んだり、指圧したりしながら全身をほぐし、ゆるめます。 次に、シンプルな動きを重ねながら、身体の隅々まで血液・エネルギーを巡らせていきます。身心の浄化法、精神がスッキリ安定する呼吸法も合わせておこないます。
月謝で受講の方は、ベーシック・クラスと組み合わせて、月4回ご参加いただけます。

日 時

会 場

■スペース・アーナンディ

  • 田園都市線「高津」駅 「東口」1分 ※詳細は申込者に直接お知らせします。
  • 無料駐輪スペース(バイク・自転車置場)あります。
  • 更衣室あります。

講 師

■悦子アーナンディ
1992年にヨーガを開始。
成瀬ヨーガグループの指導者資格をもつ講師が、一人一人の状態を見ながら丁寧に指導します。 
>>詳細はこちら

服装・持ち物

■動きやすい服装をご用意ください。更衣室あります。

  • ヨガマットは必要ありませんので、いつでも身軽にお出でください。
  • フェイスタオルまたはハンカチ(うつ伏せのポーズで、マットに直接顔をつけるのが気になるようでしたらお持ちください)

体験受講

  • 体験受講は、ベーシック・クラスのみになります。
  • >>詳細は こちらをご覧ください。

受講料

■月謝、チケット、臨時出席の3種類からお選びいただけます。

  • ご都合に合わせて、月毎に変更できます。 例:今月は「月謝」、来月は「チケット」で受講
  • 休んでいる月の月謝や維持費は不要です(休会費無料)。
  • 年会費や更新料もありません(年会費・更新料無料)。
  • 当日キャンセル、無連絡欠席は1回分の受講料がかかりますのでご承知おきください。

■入会金 3,000円(永久会員)

  • 入会金は一回のみです。 ※入会後に長期間休んでも再度入会金を頂くことはありません。
  • 家族割引有。詳細はお問合せ下さい。

■月謝 6,000円(月に4回出席できます)

  • ベーシック・クラスと組み合わせて、月4回ご参加いただけます。>>開講日はこちら
  • 3回しか出席できなかった月は、翌月に、5回目分として振替受講できます。
  • 休んでいる月の月謝は不要です(休会費無料)。
  • 月に5回以上出席するときは、1回1,400円、または、10枚13,000円(1年間有効)の回数券をご利用いただけます。

■チケット(全クラス共通)

  • 10,000円/5枚(購入日より6ヵ月間有効)
  • 20,000円/11枚(購入日より1年間有効)

■臨時出席 2,500円(1回)

  • 1回ごとに出席できます。

お問合せ

お申込み

  • 体験希望、受講予約ともに以下の「受講申込フォーム」をご利用ください。
  • お申み込後、通常2~3日中に事務局よりメールでご案内いたします。
受講申込フォームへ

ベーシック・クラス

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