Suryamula(スーリアムーラ)

アドバンス・クラス

■自主的にアーサナを連続しておこなうクラス
このクラスは、誰かに教えてもらうのではなく、自主的に自分のペースでアーサナを連続しておこないます。アーサナが身につき、集中力、生命力、精神力、洞察力も高まり、ヨーガに対する理解が飛躍的に深まります。詳細は、ベーシック・クラス参加時に直接お聞きください。

日 時

■第4日曜日  13:00~14:30

  • 開場 12:45
  • 遅刻での出席はできませんのでご注意ください。

会 場

■スペース・アーナンディ

  • 田園都市線「高津」駅 「東口」徒歩1分 ※会場の詳細は申込者に直接お知らせします。
  • 無料駐輪スペース(バイク・自転車置場)あります。
  • 更衣室あります。

対 象

■ベーシック・クラス会員で受講歴6ヵ月以上の方

  • ヨーガのアーサナを1時間以上連続しておこなえる方
  • シールシャ・アーサナ(頭立ち)、片足立ちバランス・両腕バランスのアーサナを習得している方

服装・持ち物

■動きやすい服装をご用意ください(更衣室あります)。

  • アイマスク(必須)
  • フェイスタオル等(うつ伏せのポーズで、マットに直接顔をつけるのが気になるようでしたらお持ちください)

参加費用

  • 1,500円

参加心得

  • 当日の体調管理は自分自身でおこなうこと
  • シールシャ・アーサナ(頭立ち)や難易度の高いアーサナを能力を超えておこなわないこと。
  • ケガをした場合や、参加中の行動は、すべて自分で責任をとること。
  • 遅刻での出席はできませんので、時間前にお出でください。

お問合せ

お申込み

  • 下記「受講申込フォーム」をご利用ください。
  • お申み込後、通常2~3日中に事務局よりメールでご案内いたします。
受講申込フォームへ

アドバンス・クラス

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